Koktajl mleczny z truskawkami i malinami

Lato, to idealny moment na mleczne koktajle. Świetnie chłodzą, są pożywne i możemy je robić z dowolnymi ulubionymi owocami. Jest to prawdziwy smak lata i dzieciństwa, gdyż koktajle znane są już od bardzo dawna.  Jest to świetny zamiennik jogurtów, które niestety kupowane maja bardzo dużą ilość cukru. A koktajle robi się tak szybko i prosto🙂

100g malin

100g truskawek

500 ml mleka 3,2%

2 łyżki miodu

Jeśli używamy blendera, to po prostu blendujemy ze sobą wszystkie składniki. Można też bez użycia robota, owoce rozgnieść widelcem, dodać miód i mleko.